الوقت الصحيح لشرب الماء

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..

الوقت الصحيح لشرب الماء Download?mid=1%5f100698%5fAHcXw0MAANsfTNBnPAWKDzTTCFY&pid=1.2

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم ..

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
الوقت الصحيح لشرب الماء Download?mid=1%5f100698%5fAHcXw0MAANsfTNBnPAWKDzTTCFY&pid=1.2

Please pass this to the people you care about.......
فضلا .... مررها لكل من تعز .

ارجو اختيار الاقسام المناسبه للمواضيع ومشكور جهدك

السلام عليكم رحممة الله
انا نفسى اشوفك اونلاين واكلم معاك علشان اعرف انظم الموقع ذى ما انت عاوز و احسن
صدقنى بالطريقة دى الموقع مش هيتنظم ابدا وهيفضل يضرب يقلب سورى بجد بس دى الحقيقة

انا غصب عني والله لكن ان شاء الله في العيد هفتح